التخطي إلى المحتوى
كيفية العناية بالأظافر

الأظافر من أهم ما يميز المرأة فهى تعطى جاذبية سواء لليدين أو القدمين فيجب الإهتمام بها والمحافظة عليها .
اليكى بعض النصائح للحصول على أظافر قوية .
أحصلى على كمية كافية من البروتينات التى تقوى الأظافر وتعمل على إطالتها والموجودة فى منتجات الألبان .
أحصلى على كمية كافية من الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 فهو يعمل على إطالة الأظافر ونموها بشكل صحى .
أحصلى على كمية كافية من الماء فشرب الماء يساعد فى تقوية وتطويل الأظافر وحمايتها من التشقق .
دهن الأظافر بزيت فيتامين E

إرتداء القفازات اثناء القيام بالأعمال المنزليه وخاصة غسل الأطباق لأنها تعرضها للمساحيق فتعمل على ضعف وتكسير الأظافر .
تجنبى إستخدام مزيل طلاء الأظافر بكثرة فهو يعمل على إضعاف الأظافر .
تجنبى إستخدام المبرد والأظافر مبللة لأنها تكون ضعيفة .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *