كتبت – زينب يحيى
أهم طرق الحفاظ على البشرة في فصل الصيف، مع ارتفاع درجات الحرارة واشتداد أشعة الشمس، حيث تصبح العناية بالبشرة تحديًا للكثيرين للحفاظ على نضارتها وصحتها.
كشفت خبيرة التجميل أمنية طاهر في تصريحات خاصة لـ«عالم البيزنس»، عن أهم الطرق والروتين اليومي الشامل للحفاظ على بشرتك نضرة وصحية في فصل الصيف، لتجنب التصبغات والجفاف والالتهابات.
وأكدت أمنية طاهر على أهمية تنوع الفيتامينات المستخدمة للبشرة من خلال منتجات العناية، مشيرة إلى أن ذلك يضمن توفير أقصى حماية وتغذية.
نرشح لك: استشاري تغذية توضح أسباب نحافة وسمنة الوجه وطرق علاجهم
روتين العناية الصباحي لبشرة محمية
ابدئي يومك بخطوات بسيطة وفعالة تحمي بشرتك من عوامل الصيف القاسية:
تنظيف البشرة: استخدمي الغسول المناسب لإزالة أي كريمات أو زيوت تراكمت على البشرة خلال الليل، لتكون بشرتك نظيفة ومنتعشة.
ترطيب وحماية مضاعفة: بعد التنظيف، قومي بترطيب البشرة باستخدام حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) للمساعدة في غلق المسام. بعدها، ضعي كريم فيتامين C، الذي يلعب دورًا حيويًا في تعزيز حماية الواقي الشمسي (Sun Block)، ويساعد بشكل فعال في حماية البشرة من التصبغات التي تسببها الشمس.
نرشح لك: 7 وصفات طبيعية للحصول على بشرة ناعمة ونضرة في الصيف
روتين العناية المسائي لتجديد البشرة
بعد يوم طويل، تحتاج بشرتك إلى التنظيف والتغذية لاستعادة حيويتها:
إزالة الشوائب: نظفي بشرتك جيدًا من الأتربة والملوثات المتراكمة طوال اليوم باستخدام الغسول المخصص لنوع بشرتك.
غلق المسام: استخدمي التونر بعد الغسول مباشرة للمساعدة في غلق المسام وتوازن درجة حموضة البشرة.
نرشح لك: افضل غسول لاثار الحبوب وللتخلص من كل مشاكل البشرة الدهنية
أقنعة طبيعية لترطيب وتطهير البشرة
تنصح أمنية طاهر بالاستعانة ببعض الماسكات الطبيعية لتعزيز صحة بشرتك:
ماسك العسل وخل التفاح للتطهير: اخلطي ملعقتين من العسل الأبيض مع ملعقة صغيرة من خل التفاح. يُعد هذا المزيج مطهرًا طبيعيًا ممتازًا للبشرة.
ماسك الزبادي للترطيب اليومي: بعد التعرض للشمس، استخدمي الزبادي كقناع يومي لتهدئة وترطيب البشرة وتخفيف أي احمرار أو التهاب.
نرشح لك: طبيب جلدية يكشف جميع مشاكل البشرة وعلاجها بطرق طبيعية
نصائح خاصة لأنواع البشرة والمقشرات
للبشرة الحساسة: تنصح خبيرة التجميل أصحاب البشرة الحساسة المتعرضة للالتهاب من الشمس باستخدام مكعبات اللبن المثلجة، حيث تعمل على ترطيب وتهدئة البشرة الملتهبة بشكل فعال.
قناع النشا باللبن: يمكن تحضير ماسك النشا باللبن ووضعه في الثلاجة قبل تطبيقه على البشرة للحصول على تأثير مهدئ ومنعش.
التقشير الأسبوعي: من أهم خطوات الحفاظ على البشرة في الصيف هو المقشر الأسبوعي الذي يحتوي على حبيبات ناعمة. يوضع المقشر على بشرة رطبة قليلاً ويُفرك بحركات دائرية لطيفة لإزالة الجلد الميت من السطح، مما يساعد على تفتيح المسام وتجديد البشرة.
مقشر منزلي: يمكنكِ إعداد مقشر منزلي بخلط زيت الورد، السكر، البن، وأي زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو اللوز.
نرشح لك: 10 طرق طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميت.. تعرف عليها
نصيحة هامة لتجنب تهيج البشرة
تؤكد أمنية طاهر على ضرورة عدم غسل البشرة بالماء الساخن والصابون في فصل الصيف، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتهيجها.
باتباع هذه النصائح والروتين الشامل، ستتمكنين من الحفاظ على بشرة صحية، نضرة، ومشرقة طوال فصل الصيف، لتستمتعي بجمال لا يتأثر بحرارة الجو.
نرشح لك: أبرزها التعرض لأشعة الشمس وكثرة التعرق.. طبيب يُوضح أعراض التينيا وطرق الوقاية منها
