رئيسىصحة

نصائح لمرضى القولون والسكري لقضاء صيام آمن في رمضان دون مضاعفات

يبحث الكثير من أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى القولون والسكري وغيرهما عن طرق ونصائح للتعايش معها وكذلك وسائل لقضاء صيام آمن في رمضان الكريم.

نصائح لمرضى القولون والسكري في رمضان

يستعرض موقع «عالم البيزنس» عدد من النصائح لأصحاب هذه الأمراض المزمنة للقضاء الصيام في رمضان دون أضرار

نصائح لمرضى القولون

قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لتغيير بعض السلوكيات في النظام الغذائي والعادات اليومية لمرضى القولون العصبي.

وتشمل هذه النصائح:

– تناول الأغذية الغنية بالألياف.

– تناول الكثير من السوائل.

– تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل، وتناول الوجبات بطريقة معتدلة مع الجلوس أثناء تناولها، ومضغ الطعام جيداً

– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

– تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.

– تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين في بعض الأحيان.

وشددت هيئة الدواء المصرية على ضرورة مراعاة الأكل الصحي، والرجوع إلى الصيدلي فيما يخص الأدوية غير الوصفية، وطرق تناول الدواء، واستشارة الطبيب عند استمرار الأعراض أو زيادتها.

نصائح لمرضى السكر في رمضان

كما حرصت وزارة الصحة والسكان، عن تقديم منشورًا لتوعية مرضى السكر بشرب العصائر وتناول الحلويات بشكل صحي خلال شهر رمضان.

وأوضحت الوزارة أنه يمكن لمرضى السكر شرب العصائر مثل الكركديه والتمر الهندي وقمر الدين، لكن بدون سكر، وتناول الحلويات لكن بكميات قليلة جدًا.

https://www.facebook.com/The.Agricultural.Bank.of.Egypt

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
البنك الأهلى المصرى