صحةملفات وتقاريرمنوعات

نصيحة عن فيروس كورونا يجب أن تعرفها

كتبت: دنيا عبدالله

بسبب الانتشار المتزايد لفيروس كورونا هذه الفترة يقدم موقع «عالم البيزنيس» في هذا التقرير نصيحة عن فيروس كورونا يجب علينا أن نعرفها، وهذه النصيحة قد تنقذ حياتنا ليس هذا فحسب، بل يمكن أن تقي من حولنا شر انتقال عدوى كورونا إليهم، ومن أبرزها:

وقد وجهت منظمة الصحة العالمية أن كبار السن، والحوامل وبعض من يعانوا أمراض السكر وغيرها الأكثير عرضه للإصاية بالفيروس

نصيحة عن فيروس كورونا لحماية كبار السن من العدوى

ينصح لكبار السن الذين يعانون من أمراض مناعية، ضرورة تناول الأدوية بانتظام، والامتناع عن تقبيل الأحفاد، والخروج لممارسة رياضة المشي في مكان مفتوح، مع تهوية المنزل باستمرار والحفاظ على غسل الأيدي باستمرار، وحال الشعور بصداع أو برد التوجه للطبيب فورًا، وتناول البرتقال واليوسفي والسلطة الخضراء بكثرة، مع تناول ملعقة زيت زيتون قبل الأكل لزيادة المناعة.

نصائح هامة للحوامل للوقاية من كورونا

التغيرات التي تحدث بجسم المرأة أثناء الحمل، تجعل جهازها المناعي أقل قدرة على مكافحة الفيروسات، فتصبح الأم أكثر عرضه للإصابة بالأمراض.
فقامت منظمة الصحة بتوجيه بعض النصائح للحوامل للوقاية منه، ومن أبرزها
– المواظبة على غسل اليدين بالماء والصابون او تطهيرها بمعقم الأيدي، بشرط أن يحتوي على 70% من الكحول الإيثيلي.
– تجنب لمس العينين والأنف والفم، لمنع انتقال العدوى.
– ترك مسافة امنة عند التحدث مع الاخرين.
– الحرص على تغطيف الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس.
– في حالة الإصابة بالحمى أو السعال أو صعوبة التنفس، يجب عدم التهاون، والإسراع في طلب الرعاية الازمة من الطبيب المختص.

في سياق متصل، نوهت كبيرة الأطباء في إسكتلندا إلى أنه وبحسب الإحصائيات، فإن هناك حوالي 50 في المائة من حالات الحمل عادة ما يكون غير مخطط لها مسبقا، وبالتالي يجب مراعاة هذا الأمر في هذه الظروف الصعبة، بحسب ما ذكرت صحيفة “ميرور” البريطانية.

وأشارت إلى أن الخطير في الأمر هو أن عمليات الولادة تندرج ضمن خدمات الطوارئ ولا يمكن تأجليها مثل العديد من العمليات، مما يزيد الضغط على المستشفيات في هذه الأوقات القاسية
وقالت: “لهذا أقترح أن نتحدث مع الجمهور بشأن ضروة منع الحمل حالياً”.

كيف يحمي مريض السكر نفسه من الإصابة؟

  • – الحرص على التنسيق مع الطبيب المعالج أو المركز الطبي المشرف على المريض.
  • ضرورة الحصول على معلومات مباشرة حول كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم خلال فترة العزل المنزلي.
  • المتابعة المستمرة بنفسك لمستوى السكر في الدم وخاصة خلال فترة البقاء في المنزل.
  • على الرغم من بقاء أماكن شراء الأدوية «الصيدليات»، متاحة خلال ساعات حظر التجوال، إلا إنه من الضروري.
  • الحرص على وجود علب من الأدوية الخاصة بك في المنزل على الأقل يكون لديك رصيد كافي لمدة أسبوع إضافي.
  • من الضروري الحرص على تناول الطعام الصحي بعيدا ً، أو لكي تبدأ في ممارسة تمرينات رياضية بسيطة إذا لم تكن معتادا على هذا النشاط في الماضي.
  • النوم الجيد وممارسة الرياضة من أكثر الأمور التي ينصح بها لمرضى السكر لوقايتهم من أي أمراض.

اقرأ أيضًا.. بالخطوات.. اعرف ازاي تعزل نفسك إذا ظهرت عليك أعراض كورونا

https://www.facebook.com/The.Agricultural.Bank.of.Egypt

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
البنك الأهلى المصرى