يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشاكل البواسير التي يعرفها العلماء بأنها أوردة منتفخة في الجزء السفلي من فتحة الشرج والمستقيم، وعندما تتمدد جدران هذه الأوعية، يمكن أن تتهيج.
ويوضح العلماء أنه رغم أن البواسير يمكن أن تكون مؤلمة في بعض الأحيان، فإنها غالبًا ما تتحسن من تلقاء نفسها، ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل تناول المزيد من الألياف وممارسة الرياضة، في تخفيف الأعراض وتقليل مخاطر الإصابة بالبواسير في المستقبل.
ويوضح العلماء أسباب مختلفة تؤدي للإصابة بالبواسير منها رفع أوزان ثقيلة أو بذل مجهود كبير وكذلك التعرض لضغط نفسي أو توتر شديد، كما يمكن أن يصاب الشخص بالبواسير نتيجة لمعاناته من الإمساك المستمر وبسبب الحمل والولادة بالنسبة للنساء.
7 أطعمة للحماية من مشاكل البواسير
البرقوق
يرى الأطباء والعلماء أن تناول البرقوق يقي من البواسير
التفاح
كما يوضح العلماء أن تناول كمية كافية من التفاح يحمي من البواسير كذلك
الكمثرى
كذلك فإن تناول الكمثرى يقي من البواسير
الشعير
وينصح الأطباء كذلك بتناول الشعير
الذرة الحلوة
كما أن الذرة الحلوة تعد وسيلة للحماية من البواسير
العدس
بينما يعد العدس من الأطعمة المفيدة للحماية من البواسير.
خبز القمح الكامل
وأخير يعد خبر القمح الكامل من أفضل الأطعمة.
