النوم
-
صحة
تعرف على أسباب أرق النوم وطرق علاجه
كتبت: تقى أيمن يُعاني الكثير من التفكير الزائد قبل النوم إذ يشعرون بعدم القدرة على إيقاف تدفق الأفكار في كل…
تابع المزيد » -
صحة
استشاري صحة نفسية توضح أسباب النوم لساعات طويلة وطرق العلاج
كتبت: أمل سعداوي تنام لساعات طويلة متواصلة قد تصل لـ 16 ساعة، ولا تشبع تشعر وكأنها نامت لبعض دقائق فقط…
تابع المزيد » -
منوعات
أبرزها الصداع وتشنج العضلات.. أضرار النوم أمام المروحة
كتبت: تقى أيمن يلجأ الكثير من الأشخاص إلى النوم أمام المروحة خلال فصل الصيف، هرباً من ارتفاع درجات الحرارة، حيث…
تابع المزيد » -
صحة
أبرزها الأرز الأبيض.. 10 أطعمة تُساعدك على النوم الجيد والتخلص من الأرق
كتبت: تقى أيمن يُعاني بعض الأشخاص من قلة النوم التي من الممكن أن تُصيبهم ببعض الأمراض، وتجعلهم غير قادرين على…
تابع المزيد » -
صحة
للحصول على فوائده الكاملة.. تعرف على أفضل وضعيات النوم لجسم الإنسان
كتبت: تقى أيمن النوم من الأمور الأساسية التي يحتاجها الإنسان يوميًا لما له من فوائد للجسم أهمها تقوية الذاكرة، وتعزيز…
تابع المزيد » -
صحة
ما بين سماع أصوات ورؤية أشياء .. هلاوس تُصيب الإنسان وتُسبب مضاعفات جسدية
كتبت – أمل سعداوي في ساعات الليل الهادئة، وفي غرفتها المظلمة، تسمع «منى عبدالله»، أصوات غريبة وتتخيل بأشياء ليس لها…
تابع المزيد » -
صحة
استشاري نفسي: غالبية المصريون يعانون من «متلازمة البط»
كتبت أمل سعداوي قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن جميع المواطنين يعانون من «متلازمة البط»، نظرًا لأن الجميع…
تابع المزيد » -
صحة
لماذا تتحدث أثناء النوم؟.. أخصائي نفسي تُجيب
كتبت: أمل سعداوي تتحدث أثناء النوم، وتُخبر بالكثير من الأشياء وقد تصل إلى حد السير والخروج من المنزل في بعض…
تابع المزيد » -
الأخبار
هل يتسبب «كورونا» في حدوث اضطراب أثناء النوم؟ .. أخصائي نفسي يجيب
كتبت: أمل سعداوي أصبحت اضطرابات النوم مشكلة كبيرة تواجه كثير من الأشخاص حول العالم، لاسيما بعد تزايد التساؤلات عن أسباب…
تابع المزيد » -
رئيسى
هل يمكن للإنسان اختيار أحلامه أثناء النوم؟.. التفاصيل والطريقة
يحتاج الإنسان، إلى النوم الهادئ الخالي من الكوابيس، بعد يوم مليئ بالضغوطات والظروف الصعبة، خاصة هذه الأيام في ظل انتشار…
تابع المزيد »
- 1
- 2