وجبة الإفطار
-
صحة
لماذا يُصاب الصائم بالدوخة والخمول بعد الإفطار في رمضان؟.. نصائح لتجنب ذلك
الإصابة بالدوخة والخمول والشعور بالدوار بعد تناول وجبة الإفطار، أمر يعاني منه الكثيرون في شهر رمضان الكريم. ويؤكد مختصون أن…
تابع المزيد » -
صحة
أبرزها الإكثار من شرب الماء قبل الفجر.. عادات خاطئة يجب تَجنبها في رمضان
كتبت: تقى أيمن يرتكب الكثير من المواطنين عادات خاطئة في شهر رمضان، سواء عند الإفطار أو وقت السحور دون أن…
تابع المزيد » -
ملفات وتقارير
تعرفي على كيفية تحضير وجبة غذائية سلمية لطفلك في «اللانش بوكس» للمدرسة
كتبت: دنيا عبدالله تزامناً مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يبدأ الأهالى فى البحث عن ملابس المدارس والأدوات المكتبية الخاصة بها،…
تابع المزيد » -
صحة
أخصائية تغذية توضح فوائد تناول البروتينات في وجبة الفطار.. تعرف عليها
كتبت: أمل سعداوي كشفت دراسة صينية أجريت حديثًا، أن تناول اللحوم الدهنية مثل «اللحم المقدد والنقانق والهوت دوج» في وجبة…
تابع المزيد » -
صحة
خبيرة تغذية: شهر رمضان فرصة ذهبية لبناء نمط حياة صحي
كتبت: دنيا عبدالله أيام قليلة ونستقبل شهر رمضان المبارك، الذي يتغير فيه نمط حياة المسلمين، ويخشى العديد من الأشخاص زيادة…
تابع المزيد » -
ملفات وتقارير
«الصحة العالمية» توصي بنظام غذائي صحي خلال شهر رمضان
كتبت: دنيا عبدالله لم يتبقى على بداية شهر رمضان الكريم إلا يومين فقط، ونتيجة لإتباع بعض المسلمين لبعض العادات الغذائية…
تابع المزيد »