بالخطوات.. اعرف ازاي تعزل نفسك إذا ظهرت عليك أعراض كورونا

يعيش سكان المعمورة ومنذ انتشار فيروس كورونا المستجد حالة من الرعب والتشكك فيما إذا كانوا مصابين بالفيروس من عدمه، يتساءل الكثيرين عما يحدث بعد الاتصال بالطبيب ومعرفتهم بالأعراض المشابهة لفيروس كورونا.

ووفقًا لتقرير صادر عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها فإن الأشخاص المصابون بالفيروس، بشكل خفيف، هم في الواقع قادرون على التعافي في منازلهم”. لكن، من المهم عدم استخدام وسائل النقل العام في حال شعرت بضرورة الحصول على الرعاية الطبية.

لذلك يجب على كل شخص فينا الاستمرار في اتباع الإجراءات الاحترازية اللازمة، مثل (غسل اليدين بالماء والصابون لمدة تتراوح بين 20 إلى 40 ثانية، والسعال والعطس في مرفق اليد)، لحماية أنفسنا من الجراثيم ونزلات البرد والإنفلونزا.

كما يجب تنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا، إضافة إلى أسطح الحمام والطاولات، ومفاتيح الإضاءة، ومقابض الأبواب، والهواتف، ولوحات المفاتيح.

كذلك فإن التباعد الاجتماعي أمرًا في بالغ الأهمية لاحتواء فيروس كورونا. وفي حال احتجت مغادر المنزل لشراء الطعام أو ممارسة الرياضة في الخارج، من المهم أن تترك مسافة  6 أقدام على الأقل بينك وبين الآخرين.

وإذا أكدت التحاليل إصابتك بالفيروس يجب عليك إتباع خطوات العزل الذاتي لتفادي نشر الوباء بين أهلك وأحبابك.

يوضح موقع «عالم البيزنس» في هذا بالخطوات الطرق التي يجب ابتاعها لعزل الإنسان لنفسه ذاتيًا إذا شعر بالأعراض التي تدل على الإصابة بفيروس كورونا التي حددتها منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة.

بعض المسلتزمات يجب أن تتوافر لديك قبل الدخول في العزل الذاتي

• ضرورة توافر علبة من القفازات المطاطية وأقنعة الوجه.

• ضرورة توافر الأدوية اللازمة لخفض الحرارة.

• ضرورة توافر صابون عادي ومعقم لليدين يحتوي على 70٪ من الكحولأدوية.

• ضرورة توافر مقياس للحرارة، ينظف دائما بالكحول.

• ضرورة وضع قناع الوجه عند الذهاب إلى المستشفى.

• عدم مشاركة أكواب الشراب أو أطباق الطعام، والمناشف وفراش السرير مع أشخاص آخرين في المنزل.

• الاتصال بالطوارئ في حال زيادة أعراض المرض.

• ضرورة المحافظة على تدفق الهواء المستمر في المنزل وتقليل الحركة بين الأوض.

• تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة اثناء فترة العزل الذاتي في المنزل.

كم تستغرق فترة العزل الذاتي ومتى تنتهي؟

تؤكد الدراسات والأبحاث الطبية والمعملية أن فترة الحضانة للفيروس كورونا المستجد تتراوح من 1 إلى 14 يومًا، حيث يشعر 95٪ من المرضى بالأعراض في غضون 12.5 يوماً من الاتصال.

لذا توصي جميع المنظمات الصحية بضرورة الحجر الصحي لمدة أسبوعين للاشخاص المشتبه بإصابتهم بكورونا.

وتشير التقارير الطبية أن الشخص المصاب بأعراض كورونا ، ستتحسن حالته الصحية بمجرد انخفاض درجة حرارته، دون استخدام الدواء، وتحسن الأعراض الأخرى، ويجب أن يتلقى اختبارين سلبيين على التوالي، بفارق 24 ساعة.

وتشير آخر التقارير المتعلقة بفيروس كورونا المستجد إلى ارتفاع إجمالي عدد الإصابات حول العالم إلى 862 ألف حالة مؤكدة وزيادة أعداد حالات الوفاة إلى 36 ألف حتى الأن.

اقرأ أيضًا.. دول لم يصل إليها كورونا حتى الأن.. تعرف عليها