كتبت: أمل سعداوي
تشهد محافظات البلاد، خلال الفترة الحالية، حالة من الطقس السيء وعدم الاستقرار في الأحوال الجوية، ما بين أمطار غزيرة ورياح، ما دفع هيئة الأرصاد، لإصدار تعليمات عاجلة لحماية المواطنين من تلك الموجة.
كما وجه عدد من الأطباء المناعة والحساسية بعض النصائح للمواطنين خاصة الأكثر تضررًا من تلك الموجة، ومن بينهم الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، الذي أكد أن هناك بعض الفيروسات التي تزاد أكثر مع برودة الطقس.
أكد «بدران» في تصريحات صحفية أمس، أن تلك الفيروسات التي تزاد مع بردو الطقس تشكل تهديدًا على صحة أصحاب الأمراض الصدرية والربو و مرضى السكري وأصحاب المناعة الضعيفة.
مخاطر برودة الطقس
أوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن من بين أبرز مخاطر برودة الطقس:
- انخفاض درجة حرارة الجسم، والتي ربما تهدد الحياة، إذ أن البرودة تخفض كفاءة الجهاز المناعي، وكفاءة الإنزيمات.
- زيادة في معدلات الإلتهابات التنفسية.
- وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب مشاكل في الدم نتيجة ضيق الأوعية الدموية والميل للجلطات في الشرايين لنقص السوائل.
- نقص تدفق الدم بالشرايين التاجية التي تغذي القلب، وبالتالي زيادة فرص تصلب الشرايين.
لفت «بدران»، إلى وجود 7 فئات هم الأكثر عرضة لمخاطر الطقس السييء وهم:
- المسنون.
- الرضع.
- الأطفال.
- المدخنون.
- قصور الغدة الدرقية.
- مرضى السكر.
- بعض الحالات المرضية.
أعراض انخفاض حرارة الجسم
أوضح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن أعراض انخفاض حرارة الجسم تتثمل في التالي:
- الارتعاش.
- التنفس ببطء.
- الارتباك.
- فقدان الذاكرة.
- النعاس.
- الإرهاق.
- صعوبة الكلام.
- فقدان التنسيق بين العضلات والتعثر في المشى.
- بطء النبض.
- فقدان الوعي فى الحالات الشديدة
الوقاية من برودة الطقس
وقدم «بدران»، عدة نصائح للمواطنين للوقاية من بودرة الطقس ةتدفئة الجسم والتي تتمثل في التالي:
تحرك الجسم لزيادة نشاط الدورة الدموية.
ارتداء ملابس كافية و ممارسة الرياضة في المنزل.
تجنب الخروج من المنزل خاصة المرضى الذين يعانون من أمراض بالجهاز التنفسي خاصة مرضى الربو و مرضى حساسية الأنف وحساسية العين.
الامتناع عن التدخين السلبى والإيجابى.
تناول أدوية علاج الحساسيات خاصة الوقائية التي تباعد بين فترات حدوث أزمات تحسسية.
شرب شاي الأعشاب الطبيعية خاصة الزعتر والبردقوش والتيليو وورق الجوافة.
تناول الخضراوات مثل الثوم والبصل الأخضر والبروكلي والفاكهة الطازجة مثل الكيوي والجوافة.
إقرأ أيضًا: طبيب مناعة: نقص فيتامين «د» يزيد من احتمالية الإصابة بفيروس كورونا
