كتب: حسين علي
رغم أن فيتامين «د» يعد أحد الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان ويساعد في بناء عظام قوية، والوقاية من مرض السكري كما يحمي الجسم من أنواع السرطان وخاصة سرطان الثدي لدى النساء، إلا أن الإفراط في تناولة يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية التي تصل إلى الوفاة بالسكتة القلبية المفاجئة.
فيتامين «د»
ومن فوائد فيتامين «د»، أنه يقوي العظام ويساعد على تكوينها؛ حيث إنه يزيد من امتصاص الكالسيوم بالجسم والوقاية من أمرض هشاشة العظام.
كما يحمي الجسم من أنواع السرطان وخاصة سرطان الثدي لدى النساء، ويساعد على الحماية من سرطان البروستاتا والقولون، كذلك يعمل على الحماية من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين وأمراض ضغط الدم والإصابة بالسكتات الدماغية.
وعلى النقيض تمامًا فإن الإفراط في تناول المكملات الغذائية ومنها فيتامين «د» يساهم في تعرض جسم الإنسان لأمراض خطيرة قد تصل إلى الوفاة المفاجئة بسبب السكتة القلبية.
تواصل موقع «عالم البيزنس» مع الدكتور محمد عمر، أستاذ الباطنة وطب الحالات الحرجة بجامعة المنيا، للتعرض على أضرار ومضاعفات الإفراط في تناول هذه المواد، والذي أوضح فيتامين «د» يعد احد الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي لا تذوب في الماء وهو مكون من قاعدة ستيرويدية ولذلك فهو سريع الامتصاص الي داخل الجسم وهو بطي الاخراج مثل جميع المكونات التي تذوب في الدهون ولا تذوب في الماء وهنا مكمن الخطورة.
فوائد فيتامين «د»
قال أستاذ الباطنة وطب المناطق الحرجة، أن المعدل الطبيعي لهذا الفيتامينات في جسم الانسان يتراوح ما بين 30 الي 90 ng/ml، كذلك فإن الزياده فوق 100 تسبب ما يعرف بتسمم فيتامين «د»، وأن النقص حتي 20 يعتبر متوسط وان النقص اقل من 20 يودي الي اعراض النقص الشديد
أشار الدكتور محمد عمر، إلى أن فيتامين «د» يوجد في منتجات الالبان مثل اللبن والحليب والرايب والجبن كما يوجد في الكبد وصفار البيض واللحوم الحيوانية، وهو يمتص في صورة غير نشطة تسمي كوليكالسيفيرول من منطقة الامعاء الدقيقة بمساعدة العصارة الصفراوية التي تزيد من عملية الامتصاص وتتم عملية تنشيط فيتامين د هلي مرحلتين المرحلة الاولي داخل الكبد حيث يتحول الي 25 هيدروكسي كولي كالسيفيرول
لفت عمر، إلى أن المرحلة الثانية داخل الكلي حيث يتحول الي1-25 هيدروكسي كولي كالسيفيرول هذه الصورة النشطة لفيتامين د هي المسؤولة عن الدور الحيوي لهذا المركب وهي:
زيادة معدل امتصاص الكالسيوم من الامعاء الذي يدخل في العديد من الوظائف الحيوية:
1- يتم ترسيب الكالسيوم داخل العظام مما يزيد من قوتها ومتانتها فالكالسيوم يعد من المكونات الرئيسية للعظام داخل الجسم ويودي تقص الكالسيوم الي حدوث هشاشة ولين بالعظام مما يزيد من سرعة تكسيرها أثر التعرض للكدمات البسيطة.
كذلك يعتبر العظم مخزن كبير لتخزين الكالسيوم لذلك فإن فيتامين د يمنع إطلاق وتحرر الكالسيوم من النسيج العظمي لتعويض نقص الكالسيوم داخل الدم، ولذلك فإن دور فيتامين د هام جدا فهو يزيد من امتصاص الكالسيوم من الامعاء ويزيد من تخزين وترسيب الكالسيوم داخل العظام مع المحافظة علي مستوي الكالسيوم في الدم داخل الإطار الطبيعي وهو ما بين 9 – 11 MG/L.
أكد الدكتور محمد عمر، أن الكالسيوم الموجود بالدم يلعب دور هام في عملية انقباض العضلات الهيكلية والملساء وكذلك انقباض عضلة القلب كذلك فهو يلعب دور عام كأحد معاملات التجلط التي تمنع حدوث سيولة الدم .
كذلك يلعب الكالسيوم دور هام في نقل الاشارات العصبية وكذلك في إطلاق المستقبلات عند النهايات العصبية مثل الاستيل كولين وغيرها من الناقلات العصبية كذلك يلعب الكالسيوم دور هام في إطلاق بعض الهرمونات عند النهايات العصبية سواء ان كان داخل الجهاز العصبي المركزي او في النهايات الطرفية، كذلك يلعب الكالسيوم دور هام في اطلاق افرازات الغدد الصماء والغدد القنوية.
مخاطر الإفراط في تناول فيتامين «د»
نوه عمر، إلى خطورة تعاطي فيتامين «د» بعشوائية ودون استشارة الطبيب ودون عمل قياس لمستوي فيتامين د في الدم وكذلك مستوي الكالسيوم المتاين الذي يلعب الدور الحيوي داخل الخلايا الحية .
أوضح أستاذ الباطنة، أن الإسراف في تعاطي فيتامين د وخصوصا عن طريق الحقن الذي يتم تخزينه بدوره داخلةالانسحة الدهنية وكذلك داخل الكبد مع عجز الجسم عن التخلص منه بسبب الخصائص الفيزيائية له كونه يزوب في الدهون ولا يزوب في الماء يودي الي زيادة شديدة في مستوي الكالسيوم في الدم قد تصل الي الي ما يزبد عن 13 مج / مما يزيد من عدم انتظانية عضلة القلب قد تصل الي السكتة القلبية المفاجئة.
كذلك تحاول الكلية تخليص الجسم من الكالسيوم المرتفع في الدم عن طريق اخراجه بكميات عالية في البول وهذا يظهر في صورة ادرار شديد للبول مع اعراض عصبية مثل اختلال في درجة الوعي قد يصل الي التشنجات العصبية الشديدة التي تحتاج إلي التدخل السريع لإنقاذ حياة المريض
كما يعاني المريض من وهن العضلات والقي او الغثيان والزغللة البصرية وسرعة ضربات القلب، وكذلك قد يحدث التهاب حاد بالبنكرياس يتسبب في التهاب بريتوني واحتقان شديد بالرئتين يصل الي حدوث متلازمة ضيق التنفس الرئوي عند الكبار الذي قد يصل الي فشل وظائف التنفس و قد يسبب الوفاة السريعة
أما في حاله الارتفاء البسيط والمزمن في مستوي الكالسيوم علي أثر تسمم البسيط بفيتامين د فقد يحدث ترسيب للكالسيوم دخل حوض الكلية والحاليبين والمثانة محدثا حصوات بالمجاري البولية التي تحدث انسداد وتضخم بالكليتين مسببة الفشل الكلوي المزمن واحيانا يحدث ترسيب للكالسيوم داخل الأنسجة الرخوة للكليه محدثة تكلس بالكليتين مما يتسبب في حدوث الفشل الكلوي المزمن.
ترسيب الكاسيوم داخل جدران الشرايين
كما قد يحدث ترسيب للكالسيوم داخل جدار الشرايين مسرعًا من عملية تصلب الشرايين بمضاعفاته المختلفة مثل انسداد الشريان التاجي وانسداد الشرايين الطرفية وكذلك تكلس الصمامات داخل القلب محدثا ضيق بالصمام الاورطي الذي يسبب السكتة القلبية المفاجئة
وهذا جانبا من الاعراض التي تحدث بسبب الاسراف الغير مبرر من التعاطي العشوائي لفيتامين د كأحد مكونات المكملات الغذائية والفيتامينات التي يتعاطاها الناس بدون استشارة الطبيب وهذا من باب التمثيل وليس الحصر وليس المقام مقام عرض لكيفية علاج هذه الحالات الخطيرة التي تحتاج إلي التدخل العاجل لإنقاذ حياة الناس .
لكن هنا وجب التنبيه علي ان اعراض زيادة الكالسيوم المرتبطة بتسمم فيتامين د اشد خطورة من اعراض نقص الكالسيوم المرتبط بنقص الفيتامين إذ ان نقص الفيتامين سرعان ما يعلن عن نفسه عن طريق حدوث تشنجات بأصابع اليدين وعضلات الوجه التي تعد اشارة واضحة لنقص الكالسيوم في مراحله الاولي قبل أن يصل المريض الي هشاشة العظام والتكسير علي عكس الزيادة التي قد تظهر في صورة السكتة القلبية المفاجأة التي لا يتصور الناس انها قد تكون بسبب المكملات الغذائية والفيتامينات
كما حذر الدكتور محمد عمر، من حقن التسنين التي تعطي للاطفال دون سن الستة أشهر بواسطة الصيدليات أو أطباء الوحدات الصحية حيث تحتوي الحقنة الواحدة علي 200000 مائتين الف وحدة دولية يتعاطاها طفل لم يصل وزنه الي 5 كيلو جرامات فقط.
وقد يكررها أهل الطفل من تلقاء أنفسهم أو يكررها الصيدلي للطفل بدون علم فتتسبب في تدمير كامل لكلية الطفل الذي لم يتجاوز عمره ستة اشهر وهم يظنون انهم يعطون الطفل فيتامينات مقوية من أجل التعجيل بمشي الطفل وكان الجهاز العصبي والعضلي والهيكلي لا ينقصه إلا فيتامين «د»، كذلك فإن حقن فيتامين د أشد خطورة من الاقراص لكن هذا لا يهون من الاستخدام الغير منضبط للاقراص فقد يودي الي نفس النتائج مع الاستخدام المفرط.
اقرأ أيضًا.. طبيب مناعة: نقص فيتامين «د» يزيد من احتمالية الإصابة بفيروس كورونا
