فوائد المكسرات

المكسرات من الأغذية التى تحتوي على نسبة من الدهون الا انها تحتوي على دهون مفيدة تساهم في حماية القلب لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الأحادية التى لا تضر بصحة الإنسان .

فوائد المكسرات

بعض من المكسرات وفوائدها :
الزبيب :
– الزبيب يقوي المعدة و الكبد و الطحال
– الزبيب يساعد على إزالة السموم من الجسم ومقاومة المكيروبات والفيروسات
– الزبيب يعلاج الروماتيزم
– الزبيب يعالج أمراض الكبد والمرارة
– الزبيب يعالج ضغط الدم المرتفع
البندق :
– يفيد البندق الأسنان واللثة
– البندق غني جداً بفيتامين E و بالألياف و بالمغنيزيوم
– البندق يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم
– البندق غنى بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأحادية) لذلك يحمى من مشاكل القلب
الفستق :
– الفستق غني بفيتامين “ب. B”، وأملاح الفوسفور، والنحاس، والحديد، والكالسيوم.
– الفستق مقوى للأعصاب والدم
– يقلل الفستق من خطر الأصابة بأمراض القلب

الجوز :
– الجوز مضاد للفطريات
– الجوز طارد للديدان المعوية
– الجوز مقوى للجهاز الهضمي
– الجوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
– الجوز علاج فعال لداء الخنازير
– الجوز معالج للآفات الجلدية المزمنة
– الجوز يعالج السيلان الصديدي من الأذن
اللوز :
– يعالج كثير من أمراض الجلد وتشقق وجفاف اليدين والرجلين
– يعالج الحروق من الدرجة الأولى
– يعالج اللوز أمراض المسالك البولية
– يعالج اللوز الامراض العصبية والاوجاع
– يفيد اللوز في تقوية المخ، والنخاع الشوكي، والجهاز العصبي
– يستعمل حليب اللوز لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو
– يعالج حليب اللوز تهيج الجهاز الهضمي
– اللوز يمنع فقر الدم
– يغذي زيت اللوز الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة
– زيت اللوز يخفض مستوى الكوليسترول بالدم
– يستعمل زيت اللوز في علاج الفقرات
الكاجو :
– الكاجو مفيد في بناء العضلات
– الكاجو يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان
-الكاجو يعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم
– الكاجو يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
– الكاجو يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد في إنتاج الطاقة
– الكاجو يحتوى على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية من السرطانات

الصنوبر :
– يعالج امراض الكلى
– يعالج امراض الغشاء المخاطي و الصدر
– فاتح للشهية
– مفيد فى حالات الضعف