صحة

من فوائد الشاى الأخضر

الشاى الأخضر هو الأوراق الأصلية لنبات الشاي حيث أن أكسدة هذه الأوراق يحولها إلى اللون الأسود فينتج عنه الشاى المتداول أكثر و المتعارف عليه بالشاى الأحمر .
وقد أجريت العديد من الدرسات على الشاى الأخضر حيث أثبتت فاعليته وفوائده العديدة فهو يحتوى على مضادات أكسدة قوية لذلك يفيد فى العديد من الأمراض منها :

يقاوم العديد من الأورام السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان الرحم وسرطان المعدة .

يستخدم فى الرجيم فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

الوقاية من أشعة الشمس الضارة بالبشرة والجسم .

يساهم فى تخفض مستوى الكولسترول في الدم .

يحافظ على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات.

يحمي من الإصابة بمرض السكري.

يساعد على تخفيض ضغط الدم .

يحمى العين ويقوى أنسجتها.

مضاد لإلتهابات اللثة .

يزيد من كفاءة الجهاز المناعي.

إليك الطريقة الصحيحة لإعداد الشاي .
يتم وضع الشاى بالإناء وإضافة الماء المغلى عليه ثم تركه ينقع لمدة 3 : 5 دقائق.
يتم تصفية الشاى ثم صبه فى الأكواب .

الوسوم

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
البنك الأهلى المصرى
البنك الأهلى المصرى
إغلاق